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Wenn die Knie schmerzen, läuft meistens bei der Hauptbelastung - dem Gehen - etwas schief. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall macht seine Leserinnen und Leser zu Knieexperten. Er erläutert Aufbau und Funktion und zeigt, wie man seine Kniegelenke durch einen bewussten Umgang sowie gezielte Übungen und Massagen lebenslang gesund erhalten kann. Die detaillierten Anleitungen mit zahlreichen Fotos helfen bei der Vorbeugung und Linderung von Beschwerden, z.B. nach Operationen, und machen es l ...
DETAILS
Gesunde Knie ein Leben lang
Beschwerden vorbeugen - Schmerzen lindern - Operationen vermeiden, Die Kunst des Gehens - Das Erfolgskonzept
Rogall, Thomas
Kartoniert, 144 S.
120 Farbfotos, 11 Farbabb.
Sprache: Deutsch
213 mm
Herbig (2020)
Gewicht: 474 g
ISBN-13: 978-3-7766-2876-0
Titelnr.: 84067823